Una panenka és una manera de tirar un penal en un partit de futbol. Es colpeja la pilota fent-li un cop suau a la part inferior amb la punta del peu, intentant que entri a la porteria passant per sobre el porter amb una mena de vaselina. El llançador ha de preparar el tir simulant que xutarà fort, intentant enganyar el porter per tal que es llenci cap a un costat. Si aquest no cau en el parany, acostuma a aturar el xut, que li arriba fluix i pel centre de la porteria.